Запрошуємо вас приєднатися до 10-тижневої групи психологічної підтримки для дорослих, яка створена для тих, хто шукає безпечний простір для опрацювання складних емоцій і досвіду. Програма групи спрямована на розвиток навичок саморегуляції, стабілізації та роботи з тілом, що допоможе вам повернути відчуття внутрішнього балансу. Протягом зустрічей ми будемо використовувати техніки релаксації та стабілізації, що сприяють зниженню тривожності та стресу, а також приділяти увагу опрацюванню негативного досвіду, щоб легше його інтегрувати в життя.

Що ви отримаєте:
– Практичні інструменти для заспокоєння тіла та розуму
– Техніки саморегуляції, які допоможуть вам краще справлятися зі стресовими ситуаціями
– Підтримку групи в опрацюванні травматичних чи негативних переживань
– Безпечне середовище для спільного зростання та взаємодії